שומרי משקל אוכלים טוב | לילית מאור, יונה רומם 3

שתף באמצעות

שומרי משקל אוכלים טוב

יונה רומם, לילית מאור

ספר מודפס 58.80 ₪ 98.00 ₪

רכישה מרוכזת

תקציר

"שומרי משקל אוכלים טוב" אינו עוד ספר בישול, אלא מסלול של דרך חיים מהנה, טעימה, בריאה וקלה לביצוע, שתוצאותיו לא תיאחרנה להיראות."שומרי משקל אוכלים טוב" מציע מבחר מגוון של מתכונים, שהמכנה המשותף שלהם הוא היותם טעימים, משביעים, בריאים, ועם זאת דלי קלוריות ושומרים על איזון נכון בין אבות המזון השונים.בסוף כל מתכון מופיע הערך הקלורי של המנה, על פי רשימות המזון של שומרי משקל. אלה יהיו לעזר לכל אחד, לשם בניית תפריט יומי מאוזן, המותאם לו על פי גילו, מינו, סוגי פעילותו וטעמו."שומרי משקל אוכלים טוב" הוא קובץ מתכונים פרי מטבחם של "שומרי משקל", שנולדו, נוסו ונטע... מו על ידי המדריכות והמשתתפים בחוגי ההרזיה של "שומרי משקל". כן מובאים בספר "פטנטים" ועצות כיצד לעמוד בפיתוי, מתי ועד כמה.

קרא עוד

עוד על הספר

הוצאה לאור: מודן
שנת הוצאה: 1993
מספר עמודים: 184 עמ'
ז'אנר: עיון והדרכה, בריאות ותזונה

ביקורות הקוראים

(0 דירוגים)