רבים מאיתנו חיים בתחושה של חוסר, מרוכזים בדברים שאין לנו ונדמה שלעולם לא יהיו לנו. רובנו מתהלכים בעולם בתחושת חוסר ביטחון, חוסר כלכלי, חוסר במערכות יחסים מספקות, ולא רואים תקווה לחיים מלאים ומספקים יותר.
ספרו החדש של דיפאק צ'ופרה, מהמובילים בעולם בתחום בריאות גוף־נפש, מציג לנו אפשרות לחיים טובים יותר. צ... 'ופרה מנחה אותנו כיצד לצעוד בשביל המוביל לחיי שפע כלכלי ורגשי, חיים מלאי משמעות והגשמה. השביל הוא פנימי ונמצא בתוכנו, והספר הזה ילמד כל אחד מאיתנו כיצד להתחבר לשביל הייחודי שלו. באמצעות חיבור לכל אחת משבע הצ'קרות, נלמד לעורר את התודעה ולהגיע להרמוניה בין מה שאנחנו צריכים למה שאנחנו רוצים. החיבור הזה יוביל לצמיחה פנימית ויעזור לנו להתגבר על האגו ועל אמונות כוזבות שמכשילות אותנו בדרך לשפע הקיים בעולם וממתין לכל אחד ואחת.
הספר מציג שאלונים מרתקים לגילוי עצמי וכולל מבחר תרגילי מדיטציה פשוטים שכל קוראת וקורא יכולים ליישם כדי להתקדם לעבר חיים בתודעת שפע.
צ'ופרה מבטיח שאם נפעל על פי עקרונות היוגה המפורטים בשפע, נחיה את החיים שנועדנו לחיות: חיים של קיימות, שפע ושמחה.
פרק ראשון
שפע והשביל הפנימי
ספרים רבים נכתבו על הדרך אל העושר, אך אני מאמין שהספר הזה שונה מהם מפני שהוא חושף בפנינו את השביל הפנימי אל השפע. אני רוצה שהקורא יגלה שעושר הוא מצב תודעה, והתודעה היא אינסופית, ומשום כך יש לה אינסוף מתנות בשבילנו. זוהי אמת עתיקה שנחה במרכזה של שיטת היוגה בהודו. הרבה מעבר לתרגילי היוגה שנלמדים בשיעורי יוגה (ואינם כלולים בספר זה), אמיתות היוגה תקפות לכל סוג של הגשמה בחיים — כולל הגשמה חומרית או עושר. יוגה היא מילה נהדרת, והמשמעות העומדת מאחוריה היא חזון נהדר עוד יותר. פירוש המילה יוגה בסנסקריט הוא "להצטרף" או "להתאחד". מהמילה יוגה נגזרה המילה האנגלית yoke, ואף שמשמעותה היא "עוּל בקר" והיא מעוררת אסוציאציה של עגלה עתיקה שאליה רתומים יחד צמד שוורים, המילה יוגה חושפת אמת חדשה בתכלית. על פי האמת הזו, כל הדברים שאנו בדרך כלל רוצים להשאיר מופרדים הם מאוחדים.
הנפרדוּת הגדולה ביותר שאנו מקפידים לשמר היא בין שני העולמות שבהם שוכן כל אחד מאיתנו. העולם הראשון הוא "שם בחוץ": העולם הפיזי של הדברים והזולת. העולם השני הוא עולם ה"כאן בפנים", שבו התודעה שלנו פעילה כל העת ומייצרת מחשבות ותחושות. מטרת היוגה היא לחבר בין שני העולמות האלה. אם תצליחו בכך, תהיו מאושרים ומצליחים.
מכך ניתן להקיש מדוע חזון היוגה הוא כה מופלא. ברמה העמוקה יותר, מהות היוגה היא הארה. אך לצורך ספר זה די בכך שתגיעו לאושר ולהצלחה, שהם מטרה ראויה שהיוגה יכולה להשיג בקלות, במהירות ובפשטות רבות ועם הרבה פחות סבל משנדמה לכם.
היוגה נולדה מן התרבות הוֶודית העתיקה, שהתוותה את החיים בהודו במשך מאות בשנים — כולל כל הקשור בכסף, שהוא חלק מהחיים ואין להפרידו מהם, בוודאי שלא ממניעים רוחניים. אַרְתָה היא ההישג הראשון בחיים, וארתה בסנסקריט פירושו "עושר". אם תפעלו על פי עקרונות היוגה, תחיו את החיים שנועדתם לחיות: חיים של קיימות, שפע ושמחה. ובהמשך, הכסף למימון החיים האלה יגיע.
בהתחשב בעובדות החיים הקשות, במיוחד בתקופה הסוערת שבה אנו חיים, רוב האנשים יפקפקו למשמע ההבטחה שלי ש"הכסף יגיע". לפי ממצאי סקרים, כסף הוא מקור הדאגה העיקרי בחייהם של בני האדם. מאחר שאין סיכוי שהוא יסופק להם מעצמו, הוא מתקשר עם עבודה קשה ומאמץ. צריך כסף כדי לשרוד, וכדי לשגשג כלכלית צריך אפילו כמה שיותר ממנו. ובכל זאת, לפי סקרי מכון גאלופ, אפילו בכלכלות המערביות העשירות ביותר רק כשליש מהנשאלים השיבו שהם חווים שגשוג כלכלי.
המפתח להרחקת דאגות כלכליות אינו לעבוד קשה יותר ולשנס מותניים לקראת המאבק היומיומי עד בוא היום שבו תוכלו לפרוש ולנוח בתחושת ביטחון. היום הזה, שפעם היה מקושר עם גיל שישים וחמש, הולך ומתרחק מאיתנו עוד ועוד כל הזמן. אנשים רבים, אפילו בעלי אפשרויות כלכליות טובות מאוד, רואים את עצמם עובדים עד גיל שבעים או שמונים. כמו כן, אין שום ערובה לכך שהפרישה תביא עימה תחושת ביטחון, שלא לדבר על תחושת רווחה. ההזדקנות היא הימור בכל מובן, בראש ובראשונה בתחום הבריאותי והכלכלי. אם זכיתם בשני אלה, הרי שהשגתם דבר נדיר באמת: עתיד פורח בעוד שרוב האנשים אינם מצליחים לפרוח אפילו בהווה.
"הכסף יגיע" היא אמירה שמרמזת על גישה שונה מאוד לכל נושא הכסף. נדרש כאן שינוי תודעתי, וקשה לדמיין שינוי תודעתי גדול מזה מפני ששני העולמות — העולם הפנימי וזה שבחוץ — הולכים יחד. וכשזה יקרה, החיים יזרמו לאורך שביל נסתר. השביל החיצוני של עבודה, חשבונות, משפחה, מערכות יחסים, חובות ודרישות לא ינהל אתכם יותר. מצד שני, לא ינהלו אתכם גם אמונות פנימיות, התניות ישנות, חששות, גחמות, בלבול, קונפליקטים וחריקות אחרות במבנה הנפשי שלכם. כל אחד מהעולמות הוא רק חצי מהמציאות. אם תמשיכו להפריד בין שני החצאים, לא תוכלו להיות שלמים. או שתהיו עבדים של הנסיבות החיצוניות, או שתהיו כפופים לקונפליקטים הפנימיים.
עיקר מטרתה של יוגה כאשר היא מאחדת את שני העולמות של הפנים והחוץ הוא יצירת הרמוניה ביניהם. איחוד זה יכול להתרחש רק במצב של מודעות. ניתן לשנות רק את מה שאתם מודעים לו. על ידי הגברת המודעות תוכלו למצוא את השביל הנסתר שיאחד בין מי שאתם באמת ובין החיים שנועדתם לחיות. הכסף יגיע כי קבלת מה שאתם באמת רוצים וצריכים לא נתונה עוד בידי ההשגחה העליונה, קארמת העושר, תהפוכות החיים או הגורל. בקיצור, מצב של מודעות מביא אושר והצלחה, וכסף ככל הדרוש כדי להשיג את שניהם.
לעיתים נדירות נהוג לקשור בין יוגה וכסף, אני יודע. במערב מכירים רק ענף אחד של יוגה — האטה יוגה. האטה יוגה היא האימון הגופני שאנו מכירים משיעורי היוגה, שזוכה לפופולריות הולכת וגואה אשר כמוה לא ידענו בעבר (השתתפתי בשיעורי יוגה כאלה בעצמי בהתלהבות נטולת מעצורים). לא נעסוק בהאטה יוגה בין דפי ספר זה, אך אם אתם מתרגלים האטה יוגה או התנסיתם בה אתם יודעים שמטרת התנוחות הנלמדות בה היא מציאת המרכז שלכם ואיחוד של הגוף והנפש. מטרה זו עולה בקנה אחד עם החזון הכללי של יוגה, שהוא יצירת אחדות בין שני דברים שאנו נוהגים להפריד ביניהם בדרך כלל. למען הבהירות, אדגיש את המילה יוגה כשאתייחס אל החזון הכולל, ואשתמש במילה בצורתה הלא־מודגשת כשאתייחס לתרגילים הנלמדים בשיעורי היוגה.
נכון הוא, כמאמר הפתגם, שכסף לא יכול לקנות אושר. אך עוני בהחלט יכול לקנות אומללות. המשוואה שלפיה עוני שווה רוחניות היא טעות ענקית, לדעתי. ישנם יתרונות להסתפקות במועט, לנטישת הדרישות הארציות ולהקדשת רוב שעות הערוּת לעבודה רוחנית — לא שרבים, במזרח או במערב, באמת יבחרו בדרך חיים כזו. אך עוני לא הופך אתכם לעשירים ברוח, אם זה עוני מבחירה חופשית שנולד מטוהר ואם זה עוני כפוי שאינכם יכולים לברוח ממנו.
המטרה האמיתית בחיים היא אותה מטרה לכולם. והיא זו: להתחבר עם נדיבות הרוח ולאפשר לה לספק את כל צורכיכם. האם צורך הוא היינו הך כמו רצון? האם יוגה תגשים את כל משאלותיכם ותמטיר עליכם מבול של עושר? אלה השאלות הלא־נכונות. יוגה מסיבה אושר פנימי, שהוא המדד האמיתי היחיד להצלחה. כשאנו שוקעים בפנטזיות ומעדיפים לאחל לעצמנו סיפוק על פני כסף, אנו מפצים על היעדר שמחה.
הספר הזה ערוך כך שהחלק הראשון עוסק בכסף ועושר. החלק השני דן בכל היבטי השפע. מיוגה נגזרים כל הדברים שאנו מעריכים יותר מכול בתודעה שלנו — אהבה, חמלה, יופי, אמת, יצירתיות וצמיחה אישית. ככל שתהיו מודעים יותר, כך תהיה לכם גישה טובה יותר לדברים אלה בשפע. החלק השלישי מגיע לרובד העמוק ביותר של יוגה, שבו תודעה מאושרת נולדת מתוך שדה האפשרויות האינסופי. חלק זה מתמקד במערכת הצ'קרות, שהן שבע רמות שבהן אפשר לכוונן בעדינות את המודעות ולהעיר אותה.
אם יוגה יכולה להסב אושר כאן ועכשיו, תשרור הרמוניה בין מה שאתם צריכים ומה שאתם רוצים, כי כל הקיום שלכם יהיה הרמוני. ועתה, כשאתם מצוידים בחזון כה שלם ועם כל מה שאתם רוצים להשיג, הבה נתחיל.
שפע
חלק ראשון
היוגה של הכסף
יוגה מלמדת אותנו את הדרך הטובה ביותר להרוויח ולהתנהל עם כסף. היא מאפשרת לנו למצות את ערכו האמיתי של הכסף ולנצל אותו כדי להגיע להצלחה ולהיות מאושרים. אני יודע עד כמה הטענה הזאת עשויה להישמע מפתיעה. הרוחניות ההודית מזוהה עם ויתור על הצרכים הארציים והתנתקות מהם. אנו לרוב מדמיינים נזיר לבן זקן שעושה מדיטציה במערה כלשהי גבוה על הרי ההימלאיה. אך האמת היא שיוגה אינה רוחנית במובן הדתי. יוגה היא מדע התודעה.
כשתדעו איך באמת מתנהגת התודעה, תגלו שמשהו מפעים קורה: אתם משתנים יחד איתה. לשום למידה של תחום אחר אין השפעה דרמטית כזו. אתם עשויים להתלהב, ואפילו ליהנות ללמוד על דברים אחרים — היסטוריה, גיאוגרפיה, פיזיקה וכו' — אבל הם לא ישנו אתכם מבפנים, אתם לא תחוו את הטרנספורמציה האישית שמתרחשת עם למידת היוגה.
יש לכך קשר ישיר לכסף, מוזר ככל שזה נראה ממבט ראשון. ברמת הנשמה ישנה נדיבות הרוח. היא מתבטאת בדברים הבאים:
• שפע אינסופי.
• אפשרויות אינסופיות.
• יצירתיות בלתי מוגבלת.
• רחמים, חסד וטוב לב אוהב.
• אהבה נצחית.
• נתינה ללא גבול.
מתנות אלה הן מולדות, והמודעות האנושית בנויה באופן כזה שנועד לבטא אותן. אם חייכם הם התגלמות המתנות האלה, אתם עשירים במובן האמיתי ביותר של המילה. מדידה של העושר באמצעות הכסף לבדו היא ריקה מבחינה רוחנית (אני לא מבין כלום במוזיקת רגאיי, אבל מוזיקאי הרגאיי הגדול בוב מארלי נשמע כמו יוגי כשאמר, "יש אנשים כל כך עניים, שכל מה שיש להם זה כסף.").
כדי להשיג עושר מהסוג ארוך הטווח, כזה שמעניק לחיים משמעות, ערך ומחיה, בססו את הקיום היומי שלכם על נדיבות הרוח. כל הדברים האחרים שאתם רוצים יבואו אחריהם בזמנם.
ברגע שתיצרו את החיבור בין תודעה לכסף, תעלו על הדרך הנכונה. כסף אינו כל הזהב בכספות של פוֹרט נוֹקְס ולא כל השטרות שמסתובבים בכיסים ובארנקים. כסף הוא כלי של התודעה. לכן מצב המודעות שלכם הוא זה שקובע את יחסכם לכסף, כיצד תרוויחו אותו ואיזה שימוש תעשו בו. התודעה נמצאת תמיד בתנועה וכך גם הכסף. התודעה מניעה אותנו לרצות יותר מהחיים, והכסף הולך בעקבותיה ומקל על מסענו אם יש מספיק ממנו.
אם תשנו את הגישה ולא תתייחסו לכסף כאל מטרה, אלא תתכוונו במקום זאת למצות טוב יותר את מה שיש לחיים לתת — התודעה תתמוך בכם. ביוגה התמיכה הזאת באה מהדְהַרְמָה, שפירושה בסנסקריט הוא "לקיים" או "לתמוך". אם אתם פוסעים בדרך הדהרמה, כפי שנהוג לומר, השפע בוא יבוא. אם אינכם פוסעים בדרך הדהרמה, תחוו מחסור. ללא תמיכתה של התודעה אי אפשר להשיג שום דבר בעל ערך.
הרעיון שעומד מאחורי כסף הוא עוצמתי, וברגע שהוא קנה לו אחיזה (ארכיאולוגים מצאו הוכחות לקיומו של השקל הראשון במסופוטמיה כבר לפני כחמשת אלפים שנה), מושג הכסף הפך לנחלת הכלל מייד. בחיים המודרניים מושג הכסף עדיין משגשג. מאחר שמתייחסים אליו כאל המצאה של התודעה, הכסף משיג ארבעה דברים שונים אשר נחוצים לקיומה של החברה האנושית. הכסף משמש כגמול, כערך, כצורך וכאמצעי חליפין. עצרו רגע וחשבו מדוע אתם צריכים כסף בחייכם, ותגלו שכל ארבעת הדברים האלה קיימים בחייכם.
גמול: שטר הכסף שנתחב למעטפת יום ההולדת של ילדכם, משכורתו של כל עובד והתשר שמשאירים למלצר במסעדה — כולם גמול.
ערך: שטר הכסף שנתחב למעטפת יום ההולדת הוא נתינה טהורה, ולא צריך לעבוד בשבילו. אבל הוא מעביר את המסר שהילד שקיבל את הכסף מוערך. השכר שאתם משתכרים מבטא את ערכה של העבודה שעשיתם, ובשביל אנשים רבים שכר זה הופך לדרך שבה הם מודדים את ערכם העצמי.
צורך: אנו חיים בחברה שנשענת על כלכלת שירותים ומתקיימת במידה רבה כדי לספק את רצונותיהם של בני האדם הרבה יותר מאשר לספק את צורכיהם הפיזיים החיוניים. כשאתם צריכים רופא, השכלה אקדמית, צמיגים חדשים לאוטו ואלף ואחד דברים אחרים, הכסף מספק לכם את מה שאתם צריכים — גם את מה שנחשב לכאורה למותרות, כמו למשל נעלי הספורט החדשות והאופנתיות של עונה זו או מסך טלוויזיה שטוח גדול יותר.
אמצעי חליפין: כסף מפצה על ההבדל בין שני פריטים שערכם אינו שווה. אם אתם רוצים למכור אופני הרים ולי יש רק שתים־עשרה ביצים להציע בתמורה, כסף צריך לעבור מיד ליד כדי להפוך את העסקה להוגנת.
כל הרעיונות הללו ורבים אחרים בהקשר של כסף הם תוצרים של התודעה. את זאת קל להדגים. יוגה מוסיפה את המרכיב החסר, שמתברר כחשוב מכול. יוגה מלמדת אותנו שככל שתתקרבו למקור התודעה, כך יהיה לה כוח רב יותר. אם תתרגמו את הכוח הזה לדברים שאתם רוצים, ולכסף שדרוש כדי לשלם תמורתם, תשנו את התודעה לתודעת עושר.
אי אפשר להפריד את הכסף מתוך הסבך הזה של החלטות טובות וגרועות. מאחר שהוא קשור לכל הדברים שאנו זקוקים להם, מעריכים אותם, משלמים ומחליפים תמורתם, הכסף הוא למעשה מטבֵּע של התודעה. אנו מרוויחים ומבזבזים הנאה, אנו חווים אהבה, חברות, קשרי משפחה, עבודה, הזדמנויות, הצלחה וכישלונות, והכסף נמצא תמיד איפשהו בתוך התסבוכת הזאת.
לפי תפיסת היוגה, התודעה היא יצירתית. היא מעניקה למוח מחשבות, רגשות, השראה, פריצות דרך ותובנות, רגעי הארה ואת כל הדברים האחרים שאנו מוקירים — כולל אהבה, חמלה, אושר ותבונה. ככל שתתקרבו למעיין הנובע השקט של תודעתכם, תיהנו יותר מכל אלה. במסורת היהודו־נוצרית, כל היתרונות האלה תורגמו למעשי חסד של האל או להשגחה עליונה. אבל היוגה שימרה את ההתמקדות בַּעצמי ובשום אופן לא בכוח אלוהי חיצוני.
כשאנו מתמקדים בעצמי איננו רק קופים מפותחים, אלא התגלמות של תודעה טהורה ואינסופית. אנו מתקיימים כדי להגשים את האפשרות היצירתית שאנו משתוקקים לממש. אין שיפוט ערכי ביוגה. זהו מדע התודעה, ולא מערכת של חוקי מוסר. כל הרצונות שווים זה לזה ברגע שהם נולדים בתודעתנו. אך ההחלטה איזה מן הרצונות טוב לנו היא באחריותנו האישית.